Lo squat è il re degli esercizi per le gambe. Una prova di forza fisica e mentale.
"Fare squat" è diventato il nostro mantra.
A volte però i nostri progressi sono frenati da errori di esecuzione legati alla tecnica, alla mobilità e ad altre minuzie. Questi difetti possono inoltre portare ad infortuni.
Per continuare a caricare dischi sul bilanciere e diventare più forti, dobbiamo risolverli!
