No tenemos un plan para formarnos hábitos cuando sentimos tristeza, enojo, miedo o enamoramiento.
Es normal ponernos metas y hacer las cosas cuando estamos motivados, desde la expansión. Pero cuando nos caemos, mientras sentimos tristeza y emociones de baja frecuencia… saboteamos nuestro crecimiento.
En este episodio te comparto las herramientas que te servirán para formarte hábitos aún en esos momentos.
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