95% de nos actions sont en mode pilote automatique. Nous réagissons de manière stéréotypée à la plupart des situations, évènements, contextes auxquels nous sommes confrontés. En résumé, nous subissons au lieu de créer. Il est facile de transformer cela en apprenant à se servir de notre cerveau pour retrouver la sérénité, la paix d'esprit et adopter un comportement adéquat pour améliorer notre ressenti, notre qualité d'être et notre qualité de vie.
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