Victor Frankl lo psichiatra sopravvissuto al lager che ha scritto uno dei libri più importanti che io abbia mai letto “Alla ricerca di un significato della vita", ha scritto “Tra lo stimolo e la risposta c’è uno spazio, in quello spazio sta il nostro potere di scegliere se rispondere o semplicemente reagire in modo automatico. Nella risposta sta la nostra crescita e la nostra libertà.
Nelle nostre giornate piene di impegni, la nostra mente è costantemente impegnata a scegliere, a decidere e abbiamo sempre più la necessità di creare uno spazio, perchè la mente spaziosa è una mente più abile e più efficiente, è in grado di vedere in profondità senza farsi accecare dalle emozioni e dai pensieri. Possiamo prendere esempio dal fuoco. Cosa alimenta il fuoco? Lo spazio tra la legna, lo spazio per l’aria, troppa legna tutta attaccata può far spegnere il fuoco. Così anche noi possiamo imparare a creare spazio e notare come lo spazio può davvero alimentare il fuoco. Il fuoco si alimenta perchè c’è spazio tra la legna, perché si creano aperture da cui il fuoco può essere alimentato e trova la via. Possiamo soprattutto quando siamo oberati dagli impegni darci il dono di creare spazio per prenderci cura di noi stessi.
