Spesso cerchiamo la pace al di fuori di noi, o pensiamo che la pace dipenda solo dalle circostanze esterne. ma in realtà possiamo sperimentare un senso di pace anche nelle piccole cose di ogni giorno, come stare in un posto che ci da pace, la nostra poltrona preferita, vedere un bimbo piccolo che dorme oppure accarezzare il nostro animale preferito.
In questa pratica cercheremo di riportare alla mente qualcuno di questo momenti.
