Spesso nella pratica quando è il momento di riposare in mezzo alle sensazioni ed ai pensieri senza farci coinvolgere, mi piace ripetere la frase niente da fare e nessun posto dove andare.
Mi da un senso di tranquillità, so che anche solo per pochi minuti posso riposare in un posto dove vado bene come sono e nessuno compresa me stessa si aspetta nulla da me. In questa pratica porremo l’accento su questa sensazione di libertà che ci viene dall’andare bene così come siamo
