La Sleep Coach, Verónica Velázquez nos comparte:
- Qué es descansar
- Los diferentes tipos de descanso, cómo detectarlos y satisfacerlos
LIBROS RECOMENDADOSSacred rest de Dr. Saundra Dalton-Smith
Rest de Alex Soojung-Kim Pang
Hiperagotadas de Emily Nagosky
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