No inico da Primavera é costume fazerem-se as limpezas da primavera, libertando as casas de mofo, humidades que possam ter aparecido durante o inverno, deitar fora o que está estragado, renovar o que possa ser reaproveitado.
Podemos usar este principio e fazer nesta época do ano um detox como o que proponho no "Desafio de 7 dias de Limpeza da Primavera" com enormes benefícios para a nossa energia, corpo físico, mente, emoções e ambiente.
Neste episódio falo de 5 benefícios:
. Eliminação de toxinas
. Maior energia
. Favorece o bem estar
. claridade mental
. redução de stress e ansiedade
O desafio decorre de 25 a 31 de Março 2022, se quiser inscrever-se vá ao meu site www.anaritabandeirademelo.pt
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