Já tentaste desligar e voltar a ligar, mas o cansaço continua aí, como um hóspede indesejado?
Não é só o trabalho ou a falta de sono.
Há pesos invisíveis — como as expectativas, a culpa e a desconexão contigo própria — que estão a drenar a tua energia sem que percebas.
Neste episódio, vamos descomplicar o que realmente te está a desgastar e mostrar-te como podes finalmente largar o que não te serve.
Está na hora de deixares de sobreviver e começares a viver com leveza.
Bora? ✨
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