Neste episódio, falo-te com o coração sobre aquele momento em que percebes que já não te reconheces…
Quando olhas para a tua vida e sentes:
"Perdi-me de mim."
Se tens vivido em piloto automático, a cuidar de todos menos de ti, este episódio é para ti.
Com ou sem filhos, com ou sem companhia — o vazio é real, mas há um caminho de volta.
Partilho contigo um olhar profundo sobre esta dor silenciosa… e como ela pode ser o início da tua cura emocional.
Voltar a ti é possível. E pode começar agora.
🎧 Ouve, sente, partilha.
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