Salyangoz hızında bir metabolizma fitness hedeflerinizi baltalayabilir. Beslenmenizde yapacağınız ufak değişikliklerle günün tamamında kalori yakmaya devam edebilirsiniz. Etkileri araştırmalarca sabit olan stratejileri derledik. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
