Porsiyon boyutları büyüyorsa bakın nasıl aşağı düşürebilirsiniz. Taylan Peker Personal Trainer http://www.taylanpeker.comhttp://www.w45training.com instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/ facebook : https://www.facebook.com/taylanpekertrainer/ twitter : https://twitter.com/taylanpkr --- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message