¿Y ahora qué ?Pareciera que esta llegando la verdadera pandemia, además de haber aprendido y valorado muchas cosas este año de pausa, también está la incertidumbre de lo que viene y nos causa ansiedad y depresión.¿Que hay de nuestro estado de ánimo? ¿Cómo enfrentamos estos cambios? Cuidemos y démosle mantenimiento a nuestra salud mental con buenos hábitos, estando alertas y conscientes. La salud mental es tan importante como la salud física.
