En este episodio de Con B de Salud, Mariví Chacón charla con Ferran Cases, autor de Chill. Calma radical para ansiosos modernos. Una conversación amena sobre la ansiedad, sus trucos para domarla y cómo pasar de estar en modo alerta a vivir con más ligereza.
Si alguna vez has sentido que tu mente va más rápido que un coche de Fórmula 1, este episodio es para ti. Relájate, escucha y descubre que la calma también se entrena.
@ferrancases @conbdesalud @marivichacon
