Le temperature estreme di questi giorni stanno mettendo a dura prova molte persone, in special modo chi già indipendentemente dal fattore climatico soffre di ansia e attacchi di panico.
I climi estremi (che si tratti di caldo estremo o freddo estremo) hanno un effetto specifico sulla nostra salute psicofisica.
Cosa fare, allora, in questo caso?
Come comportarsi e quali possono essere gli spunti di riflessione o consigli per vivere al meglio questi giorni così complessi per la nostra salute psicologica?
Buon viaggio e buon ascolto.
