Con Alessandro Sibilio, atleta delle Fiamme Gialle, due volte finalista olimpico, vicecampione europeo e detentore del primato nazionale, abbiamo parlato di 400m ostacoli.
La ritmica della corsa, allenamento e programmazione, reintroduzione 300m HS.
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Crediti foto: Grana/FIDAL (@una_grana)
