Eccoci al terzo episodio di UST prova a spiegare!
In questa puntata si parla delle famigerate componenti del carico, probabilmente tra le cose più conosciute nel mondo dell'allenamento
Non perdetela, condividetela come al solito con chiunque e fateci sapere cosa ne pensate!
Se vi foste persi le scorse puntate andatele a recuperare
Visto che c'è piccolissimo errore tecnico e c'è un finale "aperto", lo chiudiamo qui...
Ciao!
Buon ascolto!
