Eccoci con il settimo episodio di UST prova a spiegare!
Andremo a esplorare la capacità condizionali: Forza, Resistenza e Velocità.
Definizioni, esempi pratici e differenze.
Negli episodi precedenti abbiamo affrontato le capacità coordinative, quindi, se ve lo foste persi, andatelo a recuperare.
Buon ascolto!!
