Hoje falo-te sobre o que é Mindfullness, uma palavra que hoje se ouve com frequência mas que poderás não saber exatamente o que significa, já que a tradução à letra poderá induzir em erro quanto ao seu verdadeiro significado.
Ouve e experiencia um pouco o que significa, mas para melhor entendimento precisas de o praticar.
Podes fazê-lo todos os dias no nosso Clube 7AM.
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