Ti è mai capitato di fissare il muro e trovarlo attraente quando invece avresti dovuto studiare?
O sederti al pc per un lavoro e ritrovarti con il telefono in mano a non fare nulla?
Se ti è successo sai bene cosa significa distrarti e avere la mente altrove!
Nella puntata di oggi ti svelo 10 modi semplici ed efficaci per migliorare da subito la tua concentrazione!
E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!
