Sai cosa fare per migliorare la tua autostima?
Se non te lo sei mai chiest* o non sai da che parte iniziare ascolta questa puntata!
Ti racconto in che modo puoi allenarla e ti propongo 6 esercizi pratici per iniziare a farlo davvero!
E ora... metti le cuffie e allenati al benessere!
