El miedo es una emoción natural y normal que todos experimentamos en diferentes momentos de nuestras vidas. Si bien el miedo puede ser incómodo o desafiante, no necesariamente debilita la mente de manera permanente. el miedo puede ser una respuesta adaptativa que nos ayuda a protegernos y tomar decisiones informadas.
Sin embargo, Paloma De la Torre nos da las claves para ser soberano de tu propia Mente y, explica por qué es cierto que el miedo excesivo o crónico puede tener un impacto negativo en nuestra salud mental y bienestar. El miedo constante puede limitar nuestras acciones, generar ansiedad y afectar nuestra calidad de vida. En estos casos, es importante buscar apoyo y herramientas para manejar y superar el miedo.
Aprenderás diversas estrategias y enfoques que pueden ayudar a fortalecer la mente y manejar el miedo de manera saludable, como:
Aprender sobre el miedo y cómo funciona puede ayudar a desmitificarlo y reducir su poder sobre nosotros.
Paloma nos Recuerda que cada persona es única y puede responder de manera diferente al miedo. Si sientes que el miedo está afectando significativamente tu vida te animamos a escuchar este nuevo episodio. ¡Comenzamos!
Conducido por Paloma De la Torre
Autora del libro : “El Dominio de la Mente y la Comunicación Consciente” ya a la venta en Amazon y Casa del Libro
Prologado por Ramiro Calle
Música: Iker Jiménez
