#yoganidra #campanetibetane #tibetanbowls Yoga Nidra, l’arte del rilassamento profondo. E’ uno stato intermedio tra sonno e veglia, dove il contatto con la dimensione subconscia ed inconscia avviene spontaneamente. Yoga Nidra ti permette di rilasciare tutte le tensioni: mentali, fisiche ed emozionali, per raggiungere uno stato di vero rilassamento profondo, e di trovare la pace nell’unico posto dove può essere trovata… dentro di Te. ‘’Quindi realizza con mente ferma la tua vera natura, che è la sola pura, indivisa coscienza che sostiene la mente agitata, composta da tutto l’universo e da tutte le sue diversità. Realizza, con la mente ferma, lo stato tra il sonno e la veglia…. Questo è il vero Sé, nel quale nessuno è più deluso.’’ Tutto quello che devi fare è trovare un posto tranquillo, dove puoi stare comodamente sdraiato/a, chiudere gli occhi e lasciarti guidare dalla voce di Cinzia e dalle vibrazioni delle campane di Serena, per raggiungere uno stato di profondo relax. Consigliamo l’uso delle cuffie per una maggiore immersione nelle vibrazioni.
