El Poder de la PALABRA
“Un eco dentro de ti”
Hoy te invito a probar el poder que tienen las palabras al repetirlas en quietud y silencio. Puedes
sentir su eco dentro de ti.
En distintas culturas y tradiciones a lo largo de la historia de la humanidad se utiliza el repetir
palabras al ritmo de la respiración para profundizar y reconducir la mente hacia donde quieres que
vaya tu corazón.
Eso hacen los mantras de los budistas, los zikers de los sufíes, las jaculatorias en el cristianismo, los
koam en la tradición Zen.
Ahora puedes probar a hacerlo tú. Enfoca tu intención y repite unas palabras al ritmo de tu
respiración. Palabras que suenan como un eco dentro de ti y que son la llave que abre la puerta
hacia el espacio en el que quieres estar.
Palabras que te guían como un faro por el mejor de los caminos posibles según la necesidad de cada
momento.
En el ejercicio de hoy te propongo repetir “YO ESTOY” para que conectes contigo y con el momento
presente.
Hazlo tu ahora. Busca una palabra que te ilumine y te guie como un faro y, mientras tanto, puedes
conectar contigo y con la tranquilidad que siempre esta ahí.
Lo hacemos juntos durante unos minutos.
Guión: Dra. Raquel Martín Pozas.
Música de fondo: Magdalena en Seda.
Interprete y composición: Iris Azquinezer.
Álbum: Azul y Jade
