Creo que todos hemos pasado por esa frustración de comenzar una dieta y otra y dejarla o el típico "mañana comienzo" y ese mañana nunca llega.
no hay receta mágica para solucionar esto, pero si el conocimiento de como funciona este auto sabotamiento y técnicas para realmente cambiar estos malos hábitos
Precisamente esos principios para cambiar se encuentran descritos y presentados de forma comprensible en este podcast o programa de radio por internet.
y no solo para intentar otra dieta mas, sino para que esos cambios y hábitos positivos perduren para el resto de nuestra vida y sentirnos bien con nuestro físico y nuestra salud.
Es una satisfacción que perdurara y que bien vale la pena comenzar a hacer desde hoy.
Por Parsifal Flores.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/parsifal-flores/message
Support this podcast: https://anchor.fm/parsifal-flores/support
Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/para-los-pocos--5169975/support.
