A partir de les receptes que apareixen a la revista Cavall Fort, parlarem de com es pensen i com han de ser les receptes de cuina dirigides a infants. Com es pot engrescar als més joves a entrar a la cuina? Quines són les receptes que tenen més èxit? Ens ho explicarà l'Ada Parellada, cuinera, divulgadora i activista contra el malbaratament alimentari. Dirigeix el Restaurant Semproniana de Barcelona.