Quanto fa bene stare all'aperto, immersi nel verde?
Come può il tuo giardino sulla tua salute fisica e mentale?
E' proprio vero che il giardinaggio, la coltivazione di un orto o anche solo passare del tempo in contesti naturali, aiuti ad abbassare i livelli di stress, allungando l'aspettativa di vita, oltre che migliorarne la qualitĂ ?
Scoprilo insieme a me in questo episodio.
Buon ascolto.
