Over het algemeen wordt uitstelgedrag als een probleem gezien. Dat lijkt logisch omdat het meestal niet erg productief en efficient is.
In het kader van burn-out kijk ik heel anders naar uitstelgedrag:
- Vóór je burn-out is het meestal de oorzaak van je burn-out (dus niet echt verstandig).
- Tijdens het herstel van je burn-out dien je jouw volle aandacht en energie te besteden aan je herstel. Als je dit uitstelt dan vertraag je jouw herstel.
- Na het herstel van je burn-out is uitstelgedrag in veel gevallen een mooie manier om dicht bij jezelf te blijven en is dan dus juist heel verstandig.
Bekijk ook mijn website: https://verheijdenconsult.nl
