El mayor secreto para ser productivo: Tener energía. Dormir bien. Cómo dormir bien. Poco estrés o ansiedad. Tendrás energía y actitud para hacer cosas y pensar mejor. Haz esto:
Aleja el móvil
El entorno te motiva.
Alimentación.
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000853.htm
https://www.sefac.org/sites/default/files/sefac2010/private/documentos_sefac/documentos/SEF_FR_Insomnio_V.pdf
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