La paura è un'emozione molto forte, una delle più difficili da controllare. Spesso prende il comando e ci impedisce di esprimerci come vorremo o potremmo farlo. Si può anche arrivare ad aver paura della paura ma questo non deve spaventare perché è possibile imparare a gestire anche la paura. Prima di gestirla bisogna conoscerla. Come? Ascolta la puntata.
