Nadchodzące lato to doskonały moment, aby zwiększyć naszą codzienną aktywność fizyczną. Brak ruchu i siedzący tryb życia są niekorzystne dla zdrowia i dobrostanu psychicznego. A ruch to więcej energii, poprawa naszej koncentracji i odporności, a także sprawności seksualnej. Jak aktywność fizyczna wpływają na tę sprawność seksualną? Dowiecie się w dzisiejszym odcinku.
Audycję tworzą i prowadzą:
Klaudia Latosik - edukatorka seksualna, terapeutka specjalizująca się w seksuologii i terapii par, autorka poradnika seksuologicznego "Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania", wyróżniona przez Forbes Women i Sexed jako osoba zasłużona na rzecz edukacji seksualnej.
Klaudia prowadzi warsztaty oraz konsultacje dla osób indywidualnych i dla par on-line i w gabinecie w Katowicach: https://klaudialatosik.pl/o-mnie/
Paulina Musielak-Jamróz, psycholożka, psychoterapeutka, edukatorka seksualna i nauczycielka mindfullnesu. Paulina przyjmuje on-line i stacjonarnie w Poznaniu w instytucie IPSOM.
Audycja nagrana w radiu Afera 98.6 Mhz.
