Sfrutta al massimo le potenzialità dell’autoipnosi
In questo podcast, Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti parla di come creare autosuggestioni efficaci per massimizzare il potere dell’autoipnosi e migliorare il tuo benessere mentale, emotivo e fisico.
Attraverso frasi mirate e immagini mentali vivide, potrai imparare a influenzare il tuo subconscio per affrontare ansia, stress e sfide quotidiane.
Gianluca ti spiega le regole fondamentali per formulare frasi che funzionano davvero e come abbinarle a immagini che coinvolgano tutti i tuoi sensi. Imparerai anche a personalizzare le autosuggestioni per adattarle ai tuoi bisogni e obiettivi specifici.
Questo episodio è una guida pratica per rendere parole e immagini strumenti concreti di cambiamento e crescita personale.
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