Zapraszam Cię do głębokiej relaksacji za pomocą Treningu Autogennego Schultza.
Pomaga on w redukcji napięcia psychofizycznego, wspomaga koncentrację, świadomość własnego ciała. Stanowi ważne uzupełnienie leczenia m. in. chorób psychosomatycznych, nerwicy, depresji czy chociażby zaburzeń lękowych. Jeśli w trakcie treningu zdarzy Ci się zasnąć nie przejmuj się! Jest to najbardziej pożądany efekt, który świadczy o głębokiej relaksacji Twojego ciała.
