💥 Pensavo di parlare di “flow”. Poi è arrivato l’intervento.
Giugno doveva essere il mese della performance. È diventato il mese del rallentamento forzato, della fragilità, della gratitudine.
In questo episodio ti porto dentro un mese diverso: il lancio di una routine estiva per atleti che esplode sui social, un’operazione ai reni che mi costringe a fermarmi, e una riscoperta profonda della presenza – quella dei miei genitori, dei piccoli gesti, della lentezza.
🔑 Parliamo di:
- recupero e consapevolezza
- il potere inatteso della gratitudine (anche in palestra)
- cosa significa davvero essere liberi
📩 Vuoi la routine estiva? Scrivimi “routine” su Instagram e te la mando.
🟢 E se ti ha toccato qualcosa dentro, lascia 5 stelle al podcast.
Buon ascolto! 🎧
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https://linktr.ee/alessandrocandussocoachDisclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze.
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