In questo episodio esploriamo il tema cruciale dell'autostima e della fiducia in sé stessi. Scopriremo cos'è l'autostima e come essa sia intimamente legata alla nostra abilità di affrontare sfide e raggiungere obiettivi. Analizzeremo le radici della bassa autostima e della mancanza di fiducia, esaminando in particolare i sei pilastri dell'autostima, concetto sviluppato da Nathaniel Branden, un rinomato psicologo. Infine, metteremo in luce strategie pratiche per incrementare la tua autostima e la fiducia in te stesso. Questo episodio ti accompagnerà nella tua crescita personale e ti fornirà gli strumenti per costruire una base solida di autostima.
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Disclaimer: consigli forniti senza garanzia. Questi NON sono consigli medici. Ascoltando e applicando i consigli che trovi all'interno di questo episodio, ti assumi il 100% della responsabilità sulle conseguenze
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