Quest’anno inizio la dieta, e mi iscrivo in palestra, è deciso! Poi, in palestra ci vai, ma solo per scaldare la panca, e la dieta dura due settimane.
Perché, spesso, non riusciamo a raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati? Cosa possiamo fare, per migliorare? Per comprendere al meglio l’argomento, mi servirò di un caso quotidiano più che famoso: la dieta. Perché il 90% delle diete è destinato a fallire. Scopriamolo insieme.
