Il concetto di intelligenza è sempre stato piuttosto controverso nella storia della psicologia, e quando si parla di tale fenomeno, la sua definizione cambia a seconda della teoria di riferimento con la quale la osserviamo.
L'intelligenza emotiva può essere descritta come la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri. Se volessimo riconoscere delle componenti piu specifiche nella sua concettualizzazione, potremmo indicare l’insieme di quattro macro-abilità che si intersecano una con l’altra: la consapevolezza di sé, la consapevolezza sociale, la comunicazione interpersonale e la padronanza di sé.
Essere "emotivamente intelligenti" comporta numerosi benefici, soprattutto per gli allenatori dei più disparati sport.
