🎙 Nuova puntata del podcast
Oggi parliamo di uno degli integratori più chiacchierati… e più studiati: la creatina.
Scopriremo a cosa serve davvero, come assumerla al meglio e le differenze tra chi si allena per prestazione e chi, come me e tanti di voi, vuole semplicemente stare bene e avere più energia ogni giorno.
Zero miti, solo informazioni chiare e consigli pratici da mettere subito in azione. Preparati: dopo questa puntata saprai esattamente se, come e quando la creatina può essere un alleato nel tuo benessere.
