Jeśli żyjecie już trochę czasu na tym świecie, to nie macie złudzeń: wiecie, że nie zawsze ciężka praca pozwala nam osiągnąć sukces czy wymarzone życie. Jak więc pracować mądrze, a nie ciężko? O tym rozmawiam z Anią Kanią, trenerką efektywności.
▬ Rozdziały:👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dlaczego zajęłaś się tematem efektywności na co dzień? (2:00)
Zarządzanie swoją energią, czy zarządzanie swoim czasem? (4:32)
Mit wczesnego wstawania. (8:33)
Zjedzenie przysłowiowej żaby na start. (13:37)
Efektywny odpoczynek, medytacja. (18:52)
Czym jest efektywna praca - praca głęboka? (25:05)
Nasze otoczenie a efektywność pracy. (34:11)
Ustalanie priorytetów. Świat cyfrowy czy analogowy? (37:11)
Prokrastynacja i zbyt częste odpuszczanie. (46:16)
Jak się zmotywować? (52:00)
▬ Kontakt i social media: 👇 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔥 Zapisz się na newsletter i pobierz pakiet 3 e-booków za 0 zł:
https://dashboard.mailerlite.com/forms/846524/115147720433338287/share
👉 Blog Girls Money Club:
https://girlsmoneyclub.pl
👉 Instagram:
https://www.instagram.com/girls.money.club
https://www.instagram.com/dorota.sierakowska
👉 Grupa Girls Money Club:
https://www.facebook.com/groups/girlsmoneyclub
📨 E-mail:
kontakt@girlsmoneyclub.pl
Treści zawarte w tym odcinku nie są poradą inwestycyjną, tylko osobistymi poglądami autorki.
