Vi ricordiamo di rimanere idratati.
Le fonti possono essere state tratte da:
- Wikipedia
- il podcast di Alessandro Barbero
- l'internet in generale
- inventate di sana pianta
Mantenersi idratati in maniera sana, tramite semplice acqua, è importante in qualsiasi stagione e qualsiasi sia la routine quotidiana, aiuta ad eliminare tossine, mantenere il corpo attivo durante il giorno e a riposare meglio la notte, a digerire meglio e a sentire meno i morsi della fame.
Me lo ha detto la mia nutrizionista... aò, me fido.
