Mónica Hefferan, nutrióloga y autora de Reconcíliate con la comida, nos comparte cómo transformar nuestra relación con la comida desde un enfoque integral que combina emociones, pensamientos y amor propio. A través de su experiencia y conocimientos en nutrición holística, Mónica nos invita a reflexionar sobre el autocuidado, la eficiencia metabólica y el crecimiento personal. Descubre cómo reconciliarte contigo misma.
