A veces nuestra mente puede crearnos caos mental con pensamientos intrusivos que se vuelven constantes provocándonos un estado de ansiedad, alerta y/o estrés. Sintoniza este episodio #25 donde te comparto una técnica que puede ser útil para ayudarte a liberar el caos mental. 5 minutos de aprendizaje con @mentesconscientes.pr (buscanos en ig.) 🫶🏻💓✨✅ DALE PLAY YA ▶️🎙️🧠🫂🥰 ACCEDE A TODAS NUESTRAS PLATAFORMAS Y CONTENIDO EXCLUSIVO AQUÍ 👉🏻 https://linktr.ee/mentesconscientes.pr ¡No olvides suscribirte y encender la campana 🔔! 🧠✨
