En esta época puede ser difícil no hacer varias cosas al mismo tiempo. En este episodio platicamos del porqué el multitasking trae consigo varias desventajas, como el estrés y la ansiedad. Además te comparto unos ejercicios para aumentar tu concentración y así poder mejorar tu productividad.
Redes sociales:
Instagram @moodzen_mx
Ale Chávez
Facebook @mood zen
Ale Chávez
Tik tok @moodzen_mx
Mood Zen
