El tema de la gestión emocional despierta mucho interés en los últimos años, y es frecuente encontrarnos en redes sociales con un gran número de coach o terapeutas que nos explican mil y una cosas sobre la gestión de las emociones.
A estas alturas ya deberíamos saberlo todo sobre el tema, ¿verdad? Pero llevar todo ese conocimiento a la práctica es otra cosa.
Así que si alguna vez no has sabido gestionar adecuadamente tus emociones, bienvenid@ al club. Porque a quienes hacemos este podcast nos pasa constantemente, a pesar de ser profesionales que ayudamos a otras personas a identificar y manejar sus emociones.
Te contamos cómo vivimos con nuestras emociones. Nuestras estrategias favoritas de gestión emocional y nuestras mayores dificultades.
Con Gabriel Aúz, Silvia Álvarez-Soto y Aiala Atutxa. www.viviryconvivir.com www.instagram.com/viviryconvivir www.facebook.com/viviryconvivir --- Send in a voice message: https://anchor.fm/viviryconvivir/message
