W tym odcinku opowiadam czym jest medytacja Vipassana oraz jak wygląda kurs jej nauki, w trakcie którego przez 10 dni nie masz kontaktu ze światem zewnętrznym, medytujesz przez 10 godzin dziennie i nie możesz się do nikogo odezwać.
Dzielę się swoim doświadczeniem, wrażeniami oraz opisuje korzyści, które płyną z praktyki medytacji Vipassana.
Ciekawe linki
https://pallava.dhamma.org/pl/ - ośrodek, który w Polsce organizuje kursy stacjonarne
https://lubimyczytac.pl/ksiazka/195544/sztuka-zycia-medytacja-vipassana - książka, która opisujeVipassanę według nauk S.N. Goenki
Więcej na: Moznainaczej.org
