Una bellissima chiacchierata con la dottoressa @mariannapisano.psicoterapia in cui trattiamo:
- dipendenza da cibo
- fame emotiva
- come mai quando si dimagrisce spesso si ingrassa (per avere successo bisogna cambiare l’immagine che ci siamo creati di noi “quella grassa”)
- l’importanza di amarci ed accettarci
- l’importanza di accogliere ogni emozione
- il potere della gratitudine
- tecniche per fare pace con il passato
- quanto una terapia psicologica sia importante per poter vivere meglio
Tutto è interconnesso: il nostro rapporto con noi stessi, le nostre emozioni e io cibo che mangiamo
