Interessantissima diretta com la dottoressa in scienze motorie e osteopata Laura Amoruso @osteodottlaura
Abbiamo parlato di
- come la postura influenzi l’intestino e viceversa
- importanza di stretching e allenamento con pesi
- quanto sia fondamentale muovere il nostro corpo (non importa cosa facciamo, basta che si muova)
- quanto sia deleterio stare seduti con le gambe accavallate
