El yoga es una práctica milenaria, una de las disciplinas de acondicionamiento físico y espiritual más populares en nuestros días. En este capítulo descubriremos sus beneficios, cómo nuestros bloqueos se revelan y alivian y, por supuesto, qué tipo de yoga elegir de acuerdo con nuestras búsquedas y necesidades personales.
Nuestra invitada
Desde hace doce años, Andrea Fernández encontró en el yoga un camino para vivir la conciencia de su cuerpo y el bienestar de su mente, a través de la exploración del movimiento y la presencia consiente. Hoy, ella lidera Radhi Yoga, una comunidad dedicada a enseñar y compartir esta disciplina con quienes están en sintonía con esta práctica.
@radhi.yoga
radhiyoga.com
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