¡Hola! En el episodio del podcast hoy os cuento todo lo que necesitáis saber de la suplementación en niños. En concreto sobre la importancia de la suplementación de vitamina D, omega 3 y magnesio en determinadas franjas etarias.
Os hablo entre otras cosas de:
- Por qué ahora el déficit de vitamina D es tan frecuente y por qué los niños (cuánto más pequeños más) son más susceptibles a su déficit.
- Contenido de vitamina D en alimentos.
- Por qué el omega 3 es tan clave en la edad pediátrica y por ende es necesario asegurar a diario una cantidad mínima de estos ácidos grasos esenciales para un correcto neurodesarrollo.
- El magnesio y su importancia en el metabolismo de la vitamina D·
- Por qué el calcio, de manera general, en edad pediátrica es fácil y recomendable tomarlo en la alimentación más que en suplementos.
- Alimentos ricos en calcio y como combinarlos.
Espero que os ayude mucho a resolver dudas e inquietudes que podáis tener y ya sabéis que, para cualquier duda personal, consultad al pediatra de vuestros hijos ya que el/ella conoce las características y necesidades particulares de tu/vuestros hij@s.
Para más información tenéis mi Instagram @isabelvina y además ya sabéis que yo tengo mi propia marca IVB wellnesslab cuyo IG es @ivbwellnesslab y web
https://ivbwellness.com dónde tengo suplementación clínica avanzada para tratar problemas concretos y suplementos esenciales con la máxima biodisponibilidad para que si inviertes en tu salud que la seguridad y eficacia esté garantizada.
¡Espero que os guste, acordaos de suscribiros y valorar mi trabajo en el podcast así me consigo llegar a más gente! Cualquier duda extra, mira mi INSTAGRAM @isabelvina, allí tengo muchas más dudas de hormonas y metabolismo resueltas!
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