Nella società contemporanea i cambiamenti sono sempre più veloci, il cervello, che è una macchina straordinaria, ha imparato ad adattarsi a questi cambiamenti e l’ha fatto attraverso l’apprendimento, questo però non significa che sia il suo modo ottimale per funzionare.
Creare routine positive può aiutare a gestire lo stress in adolescenza, in questo episodio viene dato qualche consiglio utile! Buon ascolto!
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